Innere Kindarbeit - was ist das eigentlich?

Ein Interview mit Dijana

Ein Blick hinter die Kulissen

Dijana ist bindungsorientierte Elternberaterin in Hamburg, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin für Kinder und arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich mit Müttern und Vätern zur inneren Kindarbeit. Sie lebt mit ihrem Sohn und ihrem Ehemann in Quickborn, Nähe Hamburg.

Frage: „Dijana, ich liebe mein Kind über alles und will eine friedliche, bedürfnisorientierte Mama sein. Warum explodiere ich in stressigen Momenten trotzdem manchmal so völlig unkontrolliert?“

„Weil in diesem Moment nicht du als erwachsene, reflektierte Frau reagierst, sondern dein inneres Kind. Wenn dein eigenes Kind dich ignoriert, schreit oder bockt, drückt es unbewusst einen alten, emotionalen Knopf in dir. Dein Nervensystem schaltet blitzschnell auf Alarm. Es fühlt sich für dich plötzlich wieder so an wie damals in deiner eigenen Kindheit: ‚Ich werde nicht gehört. Ich bin nicht wichtig. Ich muss kämpfen, um gesehen zu werden.‘ Die Wut, die dann hochschießt, ist der Schutzmechanismus deines inneren Kindes.“

Frage: „Das klingt schlüssig, aber macht mir auch ein bisschen Angst. Bedeutet Innere Kindarbeit, dass ich jetzt meine ganze Kindheit umwühlen und in alten Wunden bohren muss? Dafür habe ich als Mutter gar keine Kraft.“

„Nein, ganz im Gegenteil! Du musst überhaupt keine Angst davor haben. Wir wühlen nicht in der Vergangenheit, um Schmerz zu erzeugen, sondern wir schauen im Hier und Jetzt hin, um dich zu befreien. Innere Kindarbeit ist unheimlich heilsam und bringt sofortige Entlastung. Es geht darum, das kleine, verletzte Mädchen in dir liebevoll an die Hand zu nehmen und ihr zu zeigen: ‚Du bist jetzt sicher. Ich passe auf dich auf.‘ Dadurch beruhigt sich dein Nervensystem, und du gewinnst im Alltagstrubel deine elterliche Kompetenz und Gelassenheit zurück.“

Frage: „Wie genau verändert diese Arbeit meinen konkreten Alltag mit den Kindern? Spüren die Kleinen das überhaupt, dass ich Innere Kindarbeit mache?“

„Und wie sie das spüren! Kinder haben so feine Antennen – sie spüren jede Schwingung unseres Nervensystems. Solange du innerlich im Alarmmodus bist, spiegelt dein Kind diesen Stress durch ’stürmisches‘ Verhalten. Wenn du aber Innere Kindarbreit machst und lernst dein inneres Kind zu regulieren und ihm das zugeben, was es braucht, verändert sich deine gesamte Ausstrahlung. Du wirst im Konflikt – sei es beim Zähneputzen oder beim Garderoben-Krimi – zum sprichwörtlichen Fels in der Brandung. Du reagierst nicht mehr kopflos aus dem Autopiloten heraus (also aus dem inneren Kind ), sondern kannst dein Kind mit echter, bedürfnisorientierter Führung begleiten (du bleibst in deinem erwachsenen Anteil). Dein Kind muss nicht mehr deine unbewussten Knöpfe drücken, und es entsteht endlich der Raum für echte Herzensverbindung.“

Frage: „Wenn ich spüre, dass ich genau hier Unterstützung brauche – wie starten wir gemeinsam in die Innere Kindarbeit?“

„Der kraftvollste Weg ist mein 1:1 Coaching. Wahre, tiefgreifende Veränderung im Familienleben geschieht selten von heute auf morgen. Sie braucht Zeit, um sanft in deinen Alltag hineinzuwachsen. Aus diesem Grund begleite ich Familien am liebsten über einen längeren Zeitraum in meinem Herzens-Abo. So schaffen wir einen verlässlichen, sicheren Raum, in dem echte Erleichterung entstehen darf.

Unser Rhythmus im Herzens-Abo zur Inneren Kindarbeit ist über die gesamte Zeit hinweg wunderbar aufeinander abgestimmt: In der ersten Sitzung des Monats widmen wir uns ganz DIR als Herzstück. Wir schauen uns deine persönlichen Triggerpunkte an und bringen dein Nervensystem zur Ruhe. In der zweiten Sitzung des Monats übertragen wir diese neue Kraft direkt auf dein Kind und eure konkreten Alltagssituationen.

Mit jedem weiteren Monat vertiefen und verinnerlichen wir diesen Prozess. Du wächst Schritt für Schritt spürbar in eine neue, echte Sicherheit hinein, bis sich eure gestärkte Verbindung völlig natürlich und leicht anfühlt. Über diesen gesamten Zeitraum hinweg bin ich als deine Alltagsbegleitung via WhatsApp permanent an deiner Seite. Zusammen mit deinem digitalen Werkzeugkoffer aus Meditationen und Übungen schenkt dir das Herzens-Abo die Gewissheit, bei jedem großen und kleinen Sturm nie wieder allein zu sein.“

Kostenlose Meditation zur Inneren Kindarbeit

Erhalte über den Button meine kostenlose Innere-Kind-Meditation.