Innere Kindheilung:
Für Dich. Für Euch.
Für die gesamte Familie.
Expertise
Erlebe ein einzigartiges Coaching-Angebot, das Achtsamkeit, systemische Beratung und tiefgehende Emotionsarbeit vereint. Als erfahrene Heilpraktikerin für Psych, bindungsorientierte Elternberaterin und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Eltern dabei, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern – denn starke Eltern bedeuten starke Kinder.
Gemeinsam lösen wir emotionale Blockaden, fördern dein inneres Gleichgewicht und stärken deine Resilienz – für eine harmonische Familie und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Liebsten.
Mein Coaching hilft dir, deine Emotionen bewusst zu regulieren, alte Muster zu erkennen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Familie aufzubauen. Durch Achtsamkeit, systemische Beratung und die Arbeit mit dem Inneren Kind unterstütze ich dich dabei, emotionale Wunden zu heilen und neue, stärkende Verhaltensweisen zu entwickeln.
Mit praxisnahen Techniken lernst du, Herausforderungen gelassener zu begegnen, deine Resilienz zu stärken und ein liebevolles, achtsames Miteinander zu fördern – für dein persönliches Wachstum und das Wohlbefinden deiner Familie.
Effizienz
Inneres Kind
Unser heutiges Verhalten, unsere Ängste und Blockaden sind oft tief in unserer Kindheit verwurzelt. Die Arbeit mit dem Inneren Kind hilft dir, alte Verletzungen zu heilen, emotionale Muster zu erkennen und dich von belastenden Prägungen zu befreien.
Wenn dein Inneres Kind gesehen, verstanden und gestärkt wird, wächst deine innere Sicherheit. Du entwickelst mehr Selbstvertrauen, emotionale Resilienz und einen klaren Fokus – die Basis für erfüllte Beziehungen, persönliches Wachstum und langfristigen Erfolg im Leben.
Fühlst du dich als Elternteil manchmal überfordert, emotional erschöpft oder unsicher im Umgang mit deinem Kind?
Erkenne deine wahre Kraft – und beginne, dich selbst zu leben
Immer mehr Menschen beginnen zu erkennen, wie großartig, schöpferisch und kraftvoll sie wirklich sind. Sie hören auf, gegen sich selbst zu kämpfen – und fangen an, sich mit all ihren Facetten anzunehmen, zu lieben und zu würdigen. Sie sehen die Schönheit ihres Wesens, anstatt sich weiter von alten Überzeugungen, blockierenden Glaubenssätzen und inneren Begrenzungen kleinhalten zu lassen.
Denn wir haben immer die Wahl – in jedem Moment.
Wer möchtest du sein? Was möchtest du denken? Wie möchtest du dich fühlen?
Du entscheidest, ob du dich weiterhin unbewusst von alten Mustern lenken lässt – oder ob du bereit bist, hinzusehen, Licht ins Dunkel zu bringen, die Verletzungen hinter deinen Glaubenssätzen zu erkennen und zu heilen. Und dir dadurch erlaubst, ein erfülltes, glückliches Leben aus dem Herzen heraus zu führen.
Ich möchte dich mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meinen Methoden auf diesem Weg begleiten. Ich unterstütze dich dabei, in Verbindung zu kommen mit deinem wahren Selbst – deiner inneren Stimme, deinen Gefühlen und Impulsen. Denn nur wenn du dich selbst wirklich spürst, kannst du deine Bedürfnisse wahrnehmen, deine Wünsche verwirklichen und dein volles Potenzial entfalten.
Heilung beginnt in Dir - für Euch.
Mein Angebot:
Eltern sein beginnt bei dir – 1:1 Coaching für mehr Gelassenheit und Verbindung
Fühlst du dich manchmal überfordert, gestresst oder unsicher im Umgang mit deinem Kind? Reagierst du in bestimmten Situationen so, wie du es eigentlich nicht möchtest? Viele unserer heutigen Herausforderungen als Eltern haben ihre Wurzeln in unserer eigenen Kindheit. In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen in deine Elternrolle zu wachsen. Gemeinsam stärken wir deine innere Balance, damit du dein Kind achtsam, liebevoll und in Verbindung begleiten kannst. ✨ Das erwartet dich: ✔ Individuelle Begleitung auf deine Themen abgestimmt ✔ Praktische Werkzeuge und konkrete Strategien für den Familienalltag ✔ Stärkung deiner Resilienz und Emotionsregulation ✔ Arbeit mit dem Inneren Kind, um tiefsitzende Prägungen zu lösen Lass uns gemeinsam für mehr Harmonie, Verständnis und Verbindung in deiner Familie sorgen. Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch! 💛
Achtsamkeitstraining
im Familienalltag
Mehr Ruhe, mehr Nähe – Achtsamkeit für dich und dein Kind Der Alltag als Eltern ist oft hektisch – zwischen Schule, Job und Familienleben bleibt wenig Raum für echte Verbindung. Doch gerade in den stressigsten Momenten ist Achtsamkeit der Schlüssel, um bewusster zu reagieren, Stress zu reduzieren und dein Kind in seiner emotionalen Entwicklung zu stärken. In meinem Achtsamkeitstraining für Eltern lernst du, wie du… 🌿 im Trubel des Alltags gelassen bleibst 🌿 achtsame Routinen mit deinem Kind etablierst 🌿 mit herausfordernden Emotionen bewusst umgehst 🌿 echte Verbindung und Nähe schaffst – ohne Druck Du bekommst alltagstaugliche Impulse, Meditationen und praktische Übungen, die dich und dein Kind unterstützen. Starte deine Reise zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Verbindung!
Kostenfreier Meditations-Download
Gönn dir eine Pause – Kostenlose Meditation für mehr innere Ruhe Oft vergessen wir uns selbst im hektischen Familienalltag. Doch du kannst nur geben, wenn dein eigenes Glas gefüllt ist. Deshalb habe ich eine kostenlose Meditation für dich erstellt, die dir hilft, innerhalb weniger Minuten wieder bei dir selbst anzukommen. ✨ Diese Meditation hilft dir… 💛 Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden 💛 Dich mit deinem Inneren Kind zu verbinden 💛 Gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen Lade dir jetzt meine kostenlose Meditation herunter und schenke dir selbst einen Moment der Entspannung. Weil du es wert bist. 💫
Bereit für Lösungen?
Wissenschaft
Die Arbeit mit dem Inneren Kind und Achtsamkeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen: Frühkindliche Erfahrungen prägen unsere heutigen Reaktionen – besonders in Stresssituationen. Emotionale Muster, im limbischen System verankert, beeinflussen unser Verhalten und unsere Beziehungen. Studien zeigen: Die bewusste Auseinandersetzung mit dem Inneren Kind stärkt die emotionale Resilienz und verbessert die Fähigkeit zur Selbstregulation. Achtsamkeit reduziert nachweislich Stress, senkt den Cortisolspiegel und fördert Gelassenheit – besonders im Familienalltag. Fazit: Veränderung beginnt im Inneren – und wird durch Forschung bestätigt.
Gefühl
Gefühle zeigen uns, was wir brauchen und wo alte Wunden schlummern. Viele von uns haben gelernt, sie zu verdrängen – aus Angst, aus Anpassung oder weil wir funktionieren mussten. Doch was wir nicht fühlen, steuert uns unbewusst weiter. Jedes Gefühl trägt eine Botschaft in sich. Wenn wir lernen, sie wahrzunehmen und achtsam mit ihnen umzugehen, gewinnen wir Klarheit, innere Ruhe und echte Verbindung – auch zu unseren Kindern. Gefühle sind kein Hindernis. Sie sind der Weg.
Coaching
– Raum für Veränderung Wenn alte Muster dich festhalten und der Alltag dich überfordert, kann Coaching der Wendepunkt sein. Es schenkt dir Raum, dich selbst neu zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und emotional aufzuräumen. Durch gezielte Begleitung lernst du, dein Inneres Kind zu verstehen, Blockaden zu lösen und neue Wege zu gehen – für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und ein bewusstes Elternsein. Veränderung beginnt bei dir. Ich begleite dich dabei.
Feedback
Keine Worte können auch nur annähernd beschreiben, wie dankbar ich Dijana für alles bin! Als ich nach jahrelangen Psychotherapien bei Dijana landete, hatte ich das erste Mal nach 15 Jahren das Gefühl, dass mich endlich jemand versteht und ich nicht falsch oder sogar krank bin. Mit unglaublich viel Geduld und Einfühlungsvermögen hörte sie mir einfach zu und half mir, mich zu verstehen. Ich fühlte mich von Anfang an sicher, sodass es mir nicht schwer fiel, ihr zu vertrauen und wirklich ehrlich über all das, was in mir vorging, zu reden. Dank des Supports über WhatsApp war ich auch im Alltag nie alleine und bekam immer wieder liebevolle und aufmunternde Worte sowie hilfreiche Impulse. Danke Dijana, du hast nicht nur meine innere Welt, sondern damit auch meine äußere Welt so positiv verändert und mir den Glauben an mich selbst geschenkt. Ich freue mich so sehr auf unseren weiteren gemeinsamen Weg!
Dijana ist das Beste, was mir auf meinem Weg der Selbsterkenntnis u. - Verwirklichung passieren konnte. Bin seit ein paar Monaten bei ihr in der 1:1 Betreuung, sodass ich ständig mit ihr per WhatsApp, Sprachnachrichten, E-Mails und Zoom in Verbindung stehe und unterstützt werde. Sie hat ein unglaubliches Tool an Hilfestellungen, Arbeitszetteln, Meditationen und Strategien, die sie individuell anpasst und dabei immer das richtige Gespür hat, was ich davon gerade brauche. So kann sie jederzeit korrigieren und in die richtige Richtung lenken. Ein Highlight ist Ihre Körperreise mit den persönlichen positiven Glaubenssätzen. Habe in dieser Zeit schon so viele wichtige Erkenntnisse sammeln können, die mir eine andere Sichtweise und Einstellung zum Leben gegeben haben, da ich verstanden habe, wie ich eigentlich "ticke" und dass viele Dinge gar nichts mit mir persönlich zu tun haben. Fühle mich seit langem viel zufriedener, ausgeglichener, selbstbewusster, klarer und dem Leben positiver eingestellt. Danke, liebe Dijana, für dein unglaubliches Engagement, das mich immer wieder aufgefangen und motiviert hat, weiter zu machen. Bin jetzt an einem Punkt angekommen, was Dijana schon zu Beginn sagte, was ihr Ziel sei, und ich es aber kaum glauben konnte: Ich habe durch sie gelernt, mir selbst zu helfen!!! DANKE FÜR ALLES UND LIEBE GRÜßE VON PETRA
Liebe Dijana, ich möchte Dir auf diesem Wege gerne für die tolle Unterstützung und Hilfe bei der "Heilung meines inneren Kindes" danken. Ich bin so glücklich darüber, auf Instagram auf Dich aufmerksam geworden zu sein. Dein Post im Oktober 2020 mit der Aussage: Wie Du als Kind behandelt wurdest, behandelst Du Dich Dein Leben lang" hat mir die Augen zu meinen Problemen geöffnet. Mir ist mit diesem Satz richtig bewusst geworden, was der Grund meiner Probleme sein könnte. Ich habe dann erstmal angefangen, viel auf Deiner Insta-Seite und Deiner Homepage zu lesen. Sehr hilfreich war Dein Telegamkanal. Dort habe ich angefangen zu meditieren. Deine gesprochenen Meditationen und Erklärungen auf dem Telegramkanal haben mir sehr geholfen mich überhaupt mit diesem Thema vertraut zu machen. Aber der "richtige Durchbruch", also erstmal zu erkennen, welche neg. Glaubenssätze ich habe und zu lernen, wie ich diese auflösen kann, hatte ich erst, als ich Ende Januar 2021 eine Betreuung in Form einer "Flatrate" bei Dir gestartet habe. Das ist jetzt 2 Monate her. In diesen 2 Monaten waren wir immer in Kontakt, wenn es nötig war und Du hast ganz individuell auf mich zugeschnitten Strategiepläne, Mediationen, Arbeitszettel und viele, viele wertvolle Tipps erstellt. Nach nur 2 Monaten kann ich sagen, dass ich sehr viel über mich gelernt habe, Zugang zu meiner inneren Welt und meinen Gefühlen gefunden habe. Ich habe, mit Deiner Hilfe, für mich eine Routine entwickelt, wie ich in Zukunft "besser auf mich aufpassen kann". Besonders gut finde ich an dieser Art der Betreuung, dass Du immer dann für mich da bist, wenn ich gerade Unterstützung brauche. Wenn ich in der letzten Zeit gerade ein akutes Problem hatte oder eine Frage, konnte ich Dich anschreiben und Du hattest sofort Zeit für ein Telefonat oder ein Zoom-Meeting. Du hast mir so viele tolle "Werkzeuge" mit auf den Weg gegeben, die ich selbst gut anwenden kann. Ich glaube nur durch diese individuelle Betretung in Form von "Hilfe zur Selbsthilfe", ist es mir gelungen, so schnell gute Erfolge zu erzielen. Du verstehst, meiner Meinung nach, sehr viel von Deinem Fach und Deine super nette, authentische Art hat die Zusammenarbeit mit Dir so angenehm und leicht gemacht. Also vielen lieben Dank für alles und liebe Grüße Angela