Elternberatung Hamburg & Innere-Kind-Arbeit
Online 1:1 Coaching
Lerne, dir selbst und deinem inneren
Kind all das zu geben, was dir in deiner Kindheit gefehlt hat –
damit du es heute wirklich anders machen kannst.
Entdecke dein verletztes inneres Kind! - Elternberatung Hamburg
Erkennst du dich hier wieder?
Es ist kurz vor acht, die Zeit drängt und du musst pünktlich los. An der Garderobe blockiert dein Kind plötzlich komplett: „Nein, ich ziehe die Jacke nicht an!“
Obwohl du weißt, dass dein Kind jetzt Geduld und deine liebevolle Begleitung bräuchte, schießt unter dem Zeitdruck die Hitze in dir hoch. Ohnmacht und Hilflosigkeit macht sich breit und der Gedanke: „Warum muss es immer so schwer sein?“
Bevor du es verhindern kannst, wirst du laut, schimpfst und treibst es an. Kaum schließt sich die Haustür, sackt dein Herz ab und diese lähmenden Schuldgefühle kommen hoch. Du fragst dich auf dem Weg zur Arbeit: „Warum bin ich schon wieder so explodiert?“
Wäre es nicht wunderbar, ...
- gelassen auf die Emotionen deines Kindes zu reagieren?
- auch in herausfordernden Momenten ruhig zu bleiben?
- mit Hilfe von konkreten Tools jeden Sturm zu meistern?
- aus echter Verbundenheit und Liebe auf dein Kind zu reagieren und nicht aus der Angst oder Wut?
- ein sicherer Hafen für dein Kind sein zu können, weil du weißt, wie du dich regulieren kannst?
Dann beginne jetzt die Reise zu dir!
DeinInneres ermöglicht dir einen geschützten Raum, um deinem eigenen inneren Kind zu begegnen, alte Wunden zu heilen, ihm bedingungslose Liebe zu schenken und endlich der sichere Hafen zu werden, den dein Kind braucht.
Innere Kindarbeit - Elternberatung Hamburg
Das erwartet dich in meinem
1:1 Online Coaching
Dich erwartet eine feinfühlige, wertfreie und klar strukturierte Begleitung, die dich genau da abholt, wo du gerade stehst. Gemeinsam schaffen wir den Raum, damit du und dein Kind wieder in eine echte Herzensverbindung finden könnt.
Veränderung braucht Zeit und einen geschützten Raum. Deshalb arbeiten wir in Monatspaketen, die dir maximale Sicherheit im Alltag bieten.
Jedes Monatspaket enthält:
2 intensive Online-Sitzungen (per Zoom): Bequem von zu Hause aus, ohne Fahrzeiten oder Babysitter-Stress.
Alltagsbegleitung via WhatsApp: Zwischen unseren Sitzungen bin ich an deiner Seite. Du kannst mir jederzeit deine Fragen stellen oder akute Alltagsprobleme beschreiben – so bleibst du in schwierigen Momenten nicht allein.
Übungen & Meditationen: Exklusive Impulse für dich, die dich im Alltag dabei unterstützen, dein Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zu deinem inneren Kind zu stärken.
Flexibel verlängerbar: Je nach Umfang deines Beratungsanlasses und wie viele Themen du bearbeiten möchtest, kannst du nach dem ersten Monat ganz unkompliziert weitere Monatspakete dazubuchen.
Mein 1:1 coaching (Elternberatung Hamburg)-
zwei Coaching pro Monat
So ist der Ablauf deiner zwei monatlichen Online Coachings
Empathisch und mit einer klaren Struktur führe ich dich durch unsere gemeinsame Zeit – so finden deine Bedürfnisse und die deines Kindes gleichermaßen Platz. Das Konzept ist einfach: Die erste Sitzung widmet sich ganz DIR als Herzstück, während in der zweiten Sitzung dein Kind und euer Alltag im Mittelpunkt stehen.
Ich möchte dich so stärken, dass du die Impulse direkt und leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Gehen wir den Weg in einem weiteren Monatspaket gemeinsam weiter, feiern wir deine Erfolge, lösen aufkommende Blockaden und passen deine Ziele flexibel an.
Mein Herzensanliegen für dich: Ich möchte, dass du dich in deiner Elternrolle wieder absolut sicher und kompetent fühlst – für ein Familienleben getragen von bedingungsloser Liebe.
Start: Dein kostenloses Erstgespräch
In unserem kostenlosen Erstgespräch schauen wir, wo du stehst, was du brauchst und ob mein Angebot perfekt zu dir und deiner Familie passt.
Erste Session
Fokus auf DICH (Das Herzstück)
Sicherer Rahmen: Ankommen in einem wertfreien Raum voller Vertrauen.
Familien-Einblick: Wo steht ihr gerade und was habt ihr schon versucht?
Empathie & Prägungen: Wir schauen auf deine Gefühle, Bedürfnisse und Kindheitsprägungen, um Trigger zu lösen.
Zweite Session
Fokus auf dein KIND & euren Alltag
Perspektivwechsel: Wir entschlüsseln gemeinsam die Ursachen hinter dem Verhalten deines Kindes.
Bedürfnisse erfüllen: Du erhältst wertvolles entwicklungspsychologisches Wissen.
In die Umsetzung kommen: Wir wählen konkrete To-Dos für euren Alltag aus, die du sofort umsetzen kannst.
So arbeite ich mit dir
Mit Empathie und Wertschätzung
Ich sehe dich, deinen täglichen Einsatz und all deine Bemühungen.
In einem geschützten, sicheren Raum
Ein Ort, an dem du ganz du selbst sein und dich angstfrei öffnen kannst.
Als Übersetzerin für dein Kind
Denn hinter jedem stürmischen Verhalten steckt ein echtes Gefühl und ein unerfülltes Bedürfnis.
Durch Stärkung deiner Selbstwirksamkeit
Damit du wieder spürst: Du bringst bereits alles in dir mit, was dein Kind braucht.
Mit einem klaren Werkzeugkoffer
Wir erarbeiten vorbeugende Handlungsstrategien für mehr Ruhe im Alltag sowie Akutstrategien, damit du in Konflikten sofort sicher und handlungsfähig bleibst.
Mit Fokus auf dein Nervensystem
Mit einfachen Körper- und Atemübungen regulieren wir es, damit du im Alltagstrubel aus der Stressspirale aussteigen und aus einer tiefen, inneren Ruhe heraus handeln kannst.
Fülle die Lücke zwischen "Wissen" und "Fühlen"
Das bekommst du von mir
- Trigger-Entschlüsselung: Gemeinsam finden wir heraus, welche Situation mit dem Kind welche Wunde aus deiner Kindheit berührt.
- Nachnähren des Inneren Kindes: Ich leite dich an, wie du dir selbst die Empathie und Sicherheit gibst, die du damals nicht erhalten hast.
- Nervensystem-Regulation: Ich gebe dir konkrete Werkzeuge an die Hand, damit du dich im Moment aufsteigender Wut körperlich herunterfahren kannst, noch bevor du reagierst.
- Bedürfnis-Brillen-Training: Ich bringe dir bei, hinter das „schwierige“ Verhalten deines Kindes zu schauen, um das unerfüllte Bedürfnis (und das eigene) zu sehen.
- Vom Überlebensmodus in den Erwachsenenmodus: Ich begleite deinen Prozess, in dem du lernst, die Führung als liebevolle Erwachsene zu übernehmen, statt aus dem bedürftigen Kind-Anteil zu reagieren.
- Alltagsbegleitung & digitaler Werkzeugkoffer: Du bist zwischen den Terminen nie allein. Per WhatsApp kannst du mir jederzeit deine akuten Fragen zu deinem Kind und schwierigen Alltagssituationen schicken. Ich helfe dir, das Verhalten deines Kindes besser zu verstehen, damit du sofort mehr Sicherheit gewinnst und eure Beziehung nachhaltig stärkst. Zusätzlich stärke ich dir den Rücken mit alltagstauglichen Übungen, tiefergehenden Arbeitsblättern und beruhigenden Meditationen für dein Nervensystem und dein inneres Kind.
Schnuppermonat oder Herzens-Abo?
Deine Investition
Der Schnupper-Monat
ein einzelner Monat zum Kennenlernen
Das ist in jedem Monat für dich drin:
-
2x 90 Minuten tiefgehende 1:1 Intensiv-Sitzungen (ganzheitlich für dich & dein Kind)
-
Deine Alltagsbegleitung: maßgeschneiderte Übungen, Arbeitsblätter und Meditationen
-
WhatsApp-Support bei akuten Fragen
-
Dein Vorteil: Perfekt für dich, wenn du spüren möchtest, wie gut dir die Entlastung durch meine Impulse tut.
Das Herzens-Abo
langfristige Begleitung ab 6 Monaten
Das ist in jedem Monat für dich drin:
-
2x 90 Minuten tiefgehende 1:1 Intensiv-Sitzungen (ganzheitlich für dich & dein Kind)
-
Deine Alltagsbegleitung: maßgeschneiderte Übungen, Arbeitsblätter und Meditationen
-
WhatsApp-Support bei akuten Fragen
-
Dein Vorteil: Du sparst jeden Monat 50,-€
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Dein Vorteil: Wir gehen jeden Schritt gemeinsam. Du hast die Gewissheit, dass du merere Monate lang eine feste Stütze an deiner Seite hast und echte Leichtigkeit erfahren kannst.
Mein Social Pricing: weil mir jede Familie am Herzen liegt
Familiäre Herausforderungen nehmen keine Rücksicht auf den Kontostand. Ein harmonisches Zuhause und emotionale Sicherheit sollten für alle Kinder und Eltern zugänglich sein.
Pro Quartal vergebe ich zwei Plätze zu einem stark vergünstigten Sozialtarif - für Alleinerziehende oder Familien in einer akuten finanziellen Engpasssituation.
Geld darf kein Grund sein, warum du mit deinen Sorgen allein bleibst. Sprich mich im kostenlosen Kennenlerngespräch einfach offen darauf an.
Testimonials
Das sagen meine Kundinnen
Kontaktiere mich
Der Moment, in dem aus Kampf wieder Verbindung wird
Bist du bereit, Wut und Schuldgefühle gegen echte Herzensverbindung zu tauschen?
Ich weiß, wie viel Mut dieser Schritt kostet, doch du musst ihn nicht alleine gehen.
Gemeinsam nehmen wir dein inneres Kind in meiner Elternberatung Hamburg an die Hand, um es nachzunähren. So schaffst du den Raum für die Liebe und Geduld, die du dir für dein Kind so sehr wünschst.
Schreib mir eine Email und wir lernen uns unverbindlich kennen.
Ich bin an deiner Seite.